Egyszerű leves receptje, a saira konzervtől

Hosszú ideig kísérletezhet a hal megőrzésével - minden a rendelkezésre álló termékektől, vágyaktól és időtől függ. Soha nem lesz felesleges a gabonafélék hozzáadását a Sayra leveshez, hogy kielégítőbbé tegye.

A konzerv halak sokkal olcsóbbak, mint a frissek, míg jó ízlésű. Fél óra múlva illatos, tápláló és gazdag levest kaphat. Természetesen ez nem egy hagyományos orosz fül, hanem miért hasonlítja össze a teljesen más termékeket? A legfontosabb az, hogy nagy minőségű üres üregeket válasszon, zsíros tengeri kilátással, A halkonzerv halakból És a makréla a legmegfelelőbb. Adjon hozzá kölesdel a pörkölthez, amelyet a leves vastagabbá teszi.

Sok háziasszony szereti a konzerveket, mert segítenek, ha sürgősen el kell készítenie az ebédet. A vezetett Saira leves köldökkel sokkal gyorsabban főznek, mint más ételek, a termékek előkészítése legalább időbe telik. Ne gondolja, hogy az ilyen pörköltek rosszabbak, mint a friss halak. Az ízben és az aromájukban nem alacsonyabbak.

Összetevők

A friss és magas színvonalú konzerv halak már fele a sikernek. Vásárláskor figyelnie kell a kompozícióra, a gyártási dátumra és az edény típusára. Az elmosódott címkézéssel rendelkező bérelt bankokat azonnal ki kell helyezni a kosárból. Fülek a sairával ellátott kanálból kölesdel Ízletesebb lesz, ha halat vásárol egy üvegtartályban.

Amit szükséges ebédhez:

• Saira olajban - 1 bank-
• Burgonya-3-4 gumók-
• Sárgarépa - 1 db.-
• Nagy hagyma-
• Víz - 2 L-
• Zöldek - ízlés szerint-
• Napraforgóolaj - zöldségek pörkölésére-
• Millet-2-3 t. L.-
• Több babérlevél-
• illatos bors és só.

Nem ajánlott túl sok fűszert szedni, mivel a konzervatívokban már vannak só és fűszerek. Leves Saira -val és Elegendő kiegészíteni a gabonaféléket friss kaporral, lavrushka, borssal.

Lépés -ALP -STEP előkészítés

A konzerv halat nagyon gyorsan főzzük, ezért adjuk hozzá a végén.

Az előkészítés zöldségekkel kezdődik:

1. Mossa meg, tisztítsa meg és darabolja a burgonyát nagy szeletekben. Öntsön hideg vizet és tegye közepes lángot. Ha szeretné a leves -tolvajt, akkor 5 gumót vehet be.
2. Héj. Vágja le a hagymát kockákkal, sárgarépával negyedéval vagy reszel egy durva reszelőn. Melegítse a zöldségolajat egy serpenyőben, és küldjön ott zöldségeket, adja át egy rózsás árnyalatot, folyamatosan keverve. Nem szükséges, hogy sok olajat öntsünk a serpenyőbe, mivel a halak elég kövérek, és a kalória Fül a sara -ból a köleskonzervből Kevés embernek tetszik.
3. A forráshoz 7-10 percig, adjunk hozzá sült zöldségeket és mosott kölesmosót a burgonyához. Főzzen a burgonyát, amíg lágy, majd adjunk hozzá halat. Korábban egy villával gyúrolható, az olaj egy része leereszthető. Nem kell, hogy a pépet zabkkává alakítsák - csak a gerinceket kell őrölnie, hogy ne érezzék őket a pörköltben.
4. Hoz Sayrah leves Forralás előtt próbálja meg sózni, és szükség esetén adja hozzá, mint a fűszerek. Végül kitöltheti az apróra vágott friss zöldeket.

Hagyja, hogy a leves felforrjon Konzervek MILLETKEL, Ezután távolítsa el a tűzről, és hagyja 10-15 percig. Ebben az időben az első étel infúzióba kerül, ízletesebbé és illatosabbá válik. Tálaláshoz zöldeket, szeleteket (főzés közben távozhat) és krutonokat használhat.

Egyéb lehetőségek a leves főzésére Saira -val

A Saira -val rendelkező étrendi pörkölt is lehet, mert ehhez nem szükséges eltávolítani a lépésről -lépéstől Recept fotóval hal. Friss zöldségeket kell fektetni a húslevesbe, és nem megsütjük olajjal. A kalória csökken, ha nem használ burgonyát. A csoport sűrűségű pörkölt: rizs, árpa, bulgur, hajdina és köles.

A boltokban a Saira konzerv megtalálható paradicsomszószban. Kiderül, hogy egy nagyon eredeti első ételt kap, ezért ajánlott kipróbálni ezt a lehetőséget. A paradicsompasztát azonban bármelyikhez használhatjaPac of Fish Conned Food, Hozzáadva a zöldség átadásának idején.

Az első ételek kalóriatartalmú asztala