Halleves paradicsommal
Tartalom
Olyan sok lehetőség van arra, hogy paradicsomszószban lévő bikákkal ellátott halpörkölteket készítsenek, hogy minden nap új levest főzzön. A konzerv ételek olcsóbbak, mint a nyers halak, míg a vitaminok és ásványi anyagok megőriznek bennük.
Az egyik legegyszerűbb étel ebédre - Gobies paradicsomszószban, amelyet sokkal gyorsabban készítenek, mint a pörkölt többi. Legfeljebb egy órát vesz igénybe a főzésen. Sok lehetőség van, tehát a halleves soha nem fog fáradni. Még az egyszerű ételek is megkövetelik a recept betartását, különben az étkezés elrontódik. Vannak néhány tipp, amelyek segítenek egy kezdő asszonynak a szeretteinek.
A legegyszerűbb recept
Ez a Fish Soup recept csak azokat a termékeket tartalmazza, amelyek mindig otthon vannak. Ezenkívül a bab, a vermicelli, a köles, a rizs - mindaz, ami pörkölést készíthet, vastag és kiadós az első edényekhez.
Bevásárló lista
Minden háziasszony egyedül választja az összetevőket az íz preferenciáktól függően.
A hagyományos recept tartalmazza:
- Gobies paradicsomos szószban - 1 üveg (kb. 250 g);
- burgonya - 2 gumó;
- Vermichel - 100 g;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- Korony - több gally;
- só, bors, babérlevelek - ízlés szerint.
A nagy tésztát (spirálok, szarv és csigák) jobb, ha nem használják, mivel a levest túl vastagvá teszik. A kicsi vagy hosszú vermikelli ideális, valamint az otthoni tészta tészta.
Hogyan főzzünk a hallevest paradicsommal
A főzésben nincs semmi nehéz, főleg mivel a halak vágása nem szükséges. Azonnal meg kell forralnia a vizet, és zöldségeket kell végeznie. Hámozza meg a burgonyát és aprítsa meg a kockákat, tisztítsa meg az izzót, de ne vágja. Küldje el ezeket az összetevőket forrásban lévő vízhez, adjon hozzá laurel lapokat illatos borsot és sót. 5-7 perc elteltével feltöltheti a középső reszelőre reszelt sárgarépát, forrás után az izzót el kell távolítani.
Várja meg, amíg a burgonyát felfordítják, adjunk hozzá vermicellit és zavarja a forralást. Nyissa meg a konzervárukat, törje el egy villával kis szeletekre, és küldje el a serpenyőbe a paradicsomléval együtt. Főzzük alacsony lángon legfeljebb 7 percig, a végén, töltsük meg az apróra vágott zöldeket és a sót. ElhagyFogok a paradicsomban lévő gobies -ból Hajtson, majd tálalja az asztalhoz.
Finom leves titkai
Azok számára, akik szokatlan termékek kombinációját akarják, a Borsch bikákkal megfelelő. A szokásos opcióból készül, mert nem kell húslevest főznie. A borsch babot ajánlott konzerv, mint például a halakhoz, az első étel főzési idejének maximalizálása érdekében.
Nem adhat sok forrásban lévő húslevest, ennek alacsony hőn kell elrontania. Egyrészt, intenzív forrásban, a vitaminok megsemmisülnek, másodszor pedig, konzervek összeomlik és zabkkává válik. Jobb, ha a végén egy hallevest sózunk. A fogott bikák már tartalmaznak sót, így könnyű legyőzni az edényt. Ha ez még mindig megtörtént, akkor a rizst gézbe kell önteni, és 5-10 percig engedje le a serpenyőbe.
Az edény kalóriatartalma
Tál | Adagméret | Kbju |
Gobies paradicsomszószbanE Vermicellivel | 100 g | Kalóriatartalom - 50 kcal, fehérjék - 2 g, zsírok - 1,7 g, szénhidrátok - 4 g |
Borsch bikákkal | 100 g | Kalóriatartalom - 69 kcal, fehérjék - 2,5 g, zsírok - 2 g, szénhidrátok - 9 g |
Goby leves és rizs | 100 g | Kalóriatartalom - 65 kcal, fehérjék - 1,5 g, zsírok - 4 g, szénhidrátok - 5,5 g |